Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 116,78g | Białk: 47,76g | Węglo: 33,59g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Кокосовый Амино Соус Терияки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сало, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Obiad: Джинн Семечки Жаренные, Огурец (с Кожурой), Сыр Твердый Парменте, Кедровые Орехи , Пятерочка Авокадо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|