Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 98,10g | Węglo: 144,20g.
Śniadanie: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Бкк Булочки Фитнес, Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рыбн котлеты, Суп с брокколи. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Крупа Полтавская, Рыбн котлеты, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морковь, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|