Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 110,30g | Węglo: 183,10g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Бри, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Заварной Хлеб с Солодом, Фуджи Онигири с Тунцом, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Глобус Запеканка. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Зеленая Линия Сыр Бри, Индейка с кабачками, Лэнд Гречка Отварная. Obiad: Тунец, Хлеб Черный, ВкусВилл Кабачок. Przekąski/Inne: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, King Protein Изолят Протеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|