Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 57,37g | Węglo: 161,24g.
Śniadanie: Pain Complet, Lucien Georgelin Confiture de Noël, Kusmi Tea Thé Detox. Lunch: Tarte à la Rhubarbe, Sauté de Porc, Riz Cantonais, Sauce Teriyaki, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Obiad: Oranges, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Sauté de Porc, Pain Complet. Przekąski/Inne: Lindt Création Crème Brûlée, Banane. więcej...
|
|
4381 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 7 godziny i 34 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|