Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 58,80g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: Aldi Nussbeisser. Lunch: Nordholmer Bratherings-Taler, Aldi Eiweißbrot (42g), Balsamico, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Obiad: Sylter Pflaumengrütze, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Shileo Roooaaar Rice. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|