Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 134,74g | Węglo: 142,95g.
Śniadanie: Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Булгур. Obiad: Мистраль Булгур, Меридиан Кальмары в Рассоле, Prisma Филе Трески на Пару. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|