Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,91g | Białk: 61,17g | Węglo: 153,44g.
Śniadanie: Costa Crackelet , Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan Integral XL, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. Lunch: Pura Hoja Lechuga Española , Lider Tomate, Charquicán. Przekąski/Inne: Cachantun Más Manzana, Cachantun Más Manzana, Wild Barra Coco + Chocolate, Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan Integral XL, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Pablo Blanco
|