Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 137,66g | Węglo: 158,86g.
Śniadanie: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tabela, Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Italac Leite Integral. Lunch: Melancia, Crua, Taco , Feijão Preto, Cozido, Taco, Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Bom Gosto Farofa Tradicional, Arroz Cozido, Taco. Obiad: Uva Itália, Crua, Taco, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Melancia, Crua, Taco , Brócolis Cozido, Taco , Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco. Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa, Taco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|