Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 92,74g | Białk: 104,92g | Węglo: 85,11g.
Śniadanie: Эубикор Пшеничные Отруби , Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наша Корова Молоко 3,2%, Городец Творог 9%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Лента Сгущенка, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Городец Творог 9%, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью. Obiad: Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная, Приготовленные Грибы (без Жира). Przekąski/Inne: Фисташки, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Семушка Изюм Узбекский Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aminkavitaminКа🌴
|