Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
581 kcal
|
Tłusz: 21,04g | Białk: 27,31g | Węglo: 74,96g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Vagem Cozida. Przekąski/Inne: União Adoçante Sucralose, Café, Bolo de Laranja, Gatorade Tangerina. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|