Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
doroteyа
Dziennik
23 sty 23
Dziennik doroteyа, 23 sty 23
Profil doroteyа
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Вроде уложилась примерно в 1200 кал.
Но это не точно, помогите понять сколько калорий в первой тарелочке хотя бы примерно(ела в столовой, там не указана ни калорийность ни вес). Там тушеная капуста с мясом (вроде свинина) и опять же таки свиная вроде бы котлета запеченая сверху с огурцом и картофелем.
Было 2 приёма пищи , те что на фото плюс 2 чокопайки на перекус. А ещё прекрасный закат))
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 stycznia 2023:
1154 kcal
Tłusz: 51,76g | Białk: 75,67g | Węglo: 96,09g.
Lunch:
Мясо по-Французски, Капуста Тушеная с Мясом.
Obiad:
Orion Чокопай, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Авида Биоматрикс, Творог 5%.
Przekąski/Inne:
Orion Чокопай.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Я, когда не знаю вес и калорийность. Выбираю из списка что-то похожее. И вес на глаз 🤷♀️ Ну а как по другому... Весы с собой таскать никто не будет)))
23 sty 23 przez użytkownika:
nat.ig
+-450ккал
23 sty 23 przez użytkownika:
t.tchizhma
t.tchizhma, тоже примерно так записала пока ела)
23 sty 23 przez użytkownika:
doroteyа
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi doroteyа
Zobacz Pełną Historię