|
возвращаюсь в ленту фс со своей привычной трапезой на 390кк из творога,сдала пробное устное на 18 баллов из 20,это победа)) но оч хочу спать в последнее время,даже кружка кофе и кофе в творог не помогли🥴 наверное поможет здоровый сон,но школа..
|
1620 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 97,55g | Węglo: 123,08g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer , Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные , Хлопья Овсяные "Геркулес", Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Хлебец, Магнит Банан, Простой Выбор Арахис Жареный Соленый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Простоквашино Зерненый Творог 5%. Obiad: Булгур (Вареный), Борщ Диетический, филе в сметане. Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. więcej...
|
|
 Komentarze
огооо умничка!!! 18/20 это мощно… я даже слова сказать на пересказе не смогла(( ох уж эти переживания
23 sty 23 przez użytkownika: truww
|
truww спасибо огромное!! не переживай так,я тоже очень волновалась,сама на пересказе напутала много)) вместо экстрим сказала экстравагантность,ну да да я) это просто пробник,уверена на экзамене ты покажешь отличный результат!!
23 sty 23 przez użytkownika: kitоva
|
shrklotta, надеюсь 😭😭ну ниче, мы справимся, ещё две недели 💪🏻💪🏻💪🏻
23 sty 23 przez użytkownika: truww
|
Просто вааааййййй,у тебя шикарные посты особенно с творогом которые😍они просто шикарные и пробуждают аппетит😮😻
23 sty 23 przez użytkownika: iaafigennyi
|
поздравляю 🎉♥️ты большая умничка 💗
23 sty 23 przez użytkownika: iaafigennyi
|
iaafigenniy ой,зайка,спасибо огромное!!!💓💓
24 sty 23 przez użytkownika: kitоva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|