Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 29,90g | Węglo: 72,73g.
Śniadanie: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Goreng tanpa Lemak, Gula Pasir, Prochiz Spready, Roti Panggang, Alpukat. Obiad: Usus Ayam, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Przekąski/Inne: Alpukat. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aprilianawenni
|