Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 167,97g | Węglo: 239,17g.
Śniadanie: Ашан Киви, Азбука Вкуса Зерна Граната, Тымлатский Рыбокомбинат Омега-3 Концентрат, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Опята Маринованные, Картофель, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Азбука Вкуса Зерна Граната, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русский аппетит Горчица Русская, Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Ванильное, Cybermass Мицелярный Казеин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|