Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 44,98g | Białk: 123,11g | Węglo: 129,43g.
Śniadanie: Окей Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каравай Хлебцы Финские. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Перец Рамиро, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Obiad: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Булгур. Przekąski/Inne: Лента Яблоко. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|