Dziennik Havana_Pears, 24 sty 23

Setelah seminggu kmaren kebanyakan cheating,skr mulai bebenah makan lg.. yuk bs yuk.. semangaaaattt..

---

1130 kcal

Tłusz: 45,37g | Białk: 47,93g | Węglo: 146,98g.   Śniadanie: Bawang Merah, Bawang Putih, Nutriology Granola Mixed Berries, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Captain Oats Rolled Oats, Stroberi, Sunpride Banana. Lunch: Maestro Saus Tiram, Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Jagung, Wortel Dimasak, Tahu. Obiad: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Captain Oats Rolled Oats, Milklab Soy Milk, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Stroberi, Pisang. więcej...