Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2015
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 76,37g | Białk: 53,61g | Węglo: 244,98g.
Śniadanie: Café Expresso, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Lunch: El Almendro, Calvé Maionese Magra, Filete de Peixe Panado, Brócolos. Obiad: Gelado em gelo, Tarte de Macã (Uma Crosta), Café Expresso, Brigadeiro, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
3082 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|