Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 139,98g | Węglo: 96,99g.
Śniadanie: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Puro Isopro Choco Malt. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhan080309
|