Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 84,91g | Węglo: 122,21g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Запеченный или Жареный Тунец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: FitnesShock Cocos, Vici Нерка Холодного Копчения, Valio Творожный Сыр Сливочный, Самокат Хлеб Белково-Полбяной. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|