Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 84,13g | Białk: 158,83g | Węglo: 219,52g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, La Serenísima Manteca, Pan de Salvado. Lunch: Tomates, Huevo, Chile Jalapeño, Espinacas, Zanahoria, Lira Aceite Mezcla Especial, Bife de Chorizo. Obiad: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light. Przekąski/Inne: Mangos, Naranjas, Banana. więcej...
|
|
882 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi king_georgear
|