|
1231к. Утро ☀️ два бутера с хлебом, авокадо и горбушей. День 🌝 салат со свеклой, яйцом, фасолью и сметаной. Вечер 🌚 раст. молоко, банан замороженный и гороховый протеин. 4ый день старательно считаю калории, пока все нравится 😀 (раньше также худела)
|
1231 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 59,12g | Węglo: 153,56g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Фасоль (Консервированная), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Obiad: Spirulina Food Гороховый Протеин, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Банан. Przekąski/Inne: Клементины. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliGolubeva1991
|