Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
123,0 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 83,55g | Węglo: 162,54g.
Śniadanie: Scrambled Egg Sandwich. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Breast. Obiad: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Great Value Instant Mashed Potatoes, HEB Black Eyed Peas. Przekąski/Inne: Quest S'mores Protein Bar, Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|