Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
470 kcal
|
Tłusz: 17,21g | Białk: 35,06g | Węglo: 51,89g.
Śniadanie: Telur, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tutn (BB awal 69.3)
|