Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 102,89g | Białk: 145,26g | Węglo: 189,31g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Банан. Lunch: Андреевский Кондитерский Дом Торт Медовик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молочная Станция Молоко 2,5%, Haribo Маршмеллоу. Obiad: Белая Дача Морковные Палочки, Увелка Булгур с Киноа, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|