Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 14,36g | Białk: 28,59g | Węglo: 88,28g.
Śniadanie: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Pingo Doce Pão 8 Cereais, Pingo Doce Bebida de Soja sem Adição de Açúcar. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Repolho Verde Cozido, Kiwi, Cenouras Cozidas. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Laranjas. Przekąski/Inne: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Pingo Doce Pão 8 Cereais, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Aroma Tropical. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anaritaalmeida0612
|