Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 158,52g | Węglo: 31,57g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90 Cacao. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Polipo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fesa di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Isostad Chocolate Crispy Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|