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1283 kcal
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Tłusz: 56,96g | Białk: 114,63g | Węglo: 81,36g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Café (Infusão), Sésamo Real Gergelim Natural Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Abacaxi, Cebolas Maduras Cozidas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Whey Grego Beijinho, Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo. więcej...
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