Dziennik Rizka tamara, 26 sty 23

Profil Rizka tamara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023

134,1 kg Do tej pory straciłeś: 28,7 kg. Wciąż do stracenia: 64,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2023:

653 kcal

Tłusz: 34,78g | Białk: 45,47g | Węglo: 47,08g. Lunch: Terong Balado, Opor Ayam, Kimchi, Nasi Putih. Obiad: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Keren mbak. Slow but sure. You got this. 👌

25 sty 23 przez użytkownika: pauldub91

Thank you @paul Yok semangat kita 🔥😍😍

25 sty 23 przez użytkownika: Rizka tamara


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Rizka tamara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Rizka tamara, 26 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi Rizka tamara