Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Hannn10
Dziennik
26 sty 23
Dziennik Hannn10, 26 sty 23
Profil Hannn10
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
體脂28.6
內臟3
51,1 kg
Do tej pory straciłeś:
11,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 stycznia 2023:
1335 kcal
Tłusz: 55,73g | Białk: 75,17g | Węglo: 132,55g.
Śniadanie:
統一生機 有機奇亞籽, Happy Cow 快樂牛乾酪Light, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 潤米 黑巧克力貝果.
Obiad:
全家 茶葉蛋(全家), 桂冠 蛋餃, 卜蜂 去骨雞腿肉, 石二鍋 烏龍麵, 豬背排骨, 煮熟的菠菜(新鮮).
Przekąski/Inne:
棗子.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏👏👏👍👍👍
25 sty 23 przez użytkownika:
Hana_211
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Hannn10
Zobacz Pełną Historię