Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 217,49g | Węglo: 118,36g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Зерна Граната, Тымлатский Рыбокомбинат Омега-3 Концентрат, Ашан Киви, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Томаты Свежие, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Ultimate Nutrition Flavored BCAA Powder 12,000, Pumpup Simple Whey Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Obiad: Азбука Вкуса Зерна Граната. Przekąski/Inne: Cybermass Мицелярный Казеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|