Dziennik truww, 26 sty 23

доброе утречко!! 💋😎
сосиски в лаваше оказались жесть какими вкусными, спасибо Эрачке ❤️‍🩹
за кадром чио рио и орешки :3
кстати, протеин помог мне постепенно отказаться от кофе, и знаете что? мне реально лучше))

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2023:
1324 kcal Tłusz: 58,48g | Białk: 87,81g | Węglo: 121,80g.   Śniadanie: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Яблочный Пирог, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Вкусвилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Курага, O'Keich Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Тыквенные Семечки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Фермерская Коллекция Молоко, King Protein Изолят Протеин. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, ВкусВилл Апельсин Навелин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. więcej...
2125 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А я вот в последнее время наоборот зависима от кофе.. и эти лишние калории в нём меня пугают не хуже его вреда) 
27 sty 23 przez użytkownika: siskapopa
siskapopa, так модно же обычный кофе пить, а не растворимый из пакетов). 2кк на кружку вообще ни о чём, ахаха). Но это если сахар и молоко не добавлять).  
27 sty 23 przez użytkownika: Martin404i
Martin404i Не)) я люблю растворимый из пакетиков, обожаю латте от нескафе  
27 sty 23 przez użytkownika: siskapopa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi truww


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.