Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 87,81g | Węglo: 121,80g.
Śniadanie: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Яблочный Пирог, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Вкусвилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Курага, O'Keich Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Тыквенные Семечки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Фермерская Коллекция Молоко, King Protein Изолят Протеин. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, ВкусВилл Апельсин Навелин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|