Dziennik Septirfk, 26 sty 23

Makan malam di jam setengah 5. lanjut nanti malam pakai jeruk

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2023:
1226 kcal Tłusz: 46,10g | Białk: 41,94g | Węglo: 166,74g.   Śniadanie: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Roma Malkist Crackers (2), Manggis, Brownies. Lunch: Nasi Putih, Santan, Pepaya Muda, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Kangkung, SuperIndo Tahu Kuning. Przekąski/Inne: Pepaya, Telur Goreng, Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Lemet. więcej...
1419 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Septirfk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.