|
só sucesso.
vamos manter o foco.
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 133,78g | Węglo: 235,65g.
Śniadanie: Pão com Manteiga. Lunch: Kitano Molho de Pimenta, Brasa Hambúrguer , Kim Pão para Hot Dog. Obiad: Ovo Cozido, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Arroz Doce. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|