|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 66,75g | Węglo: 118,29g.
Śniadanie: Pêssegos, Ovo Mexido. Lunch: Peccin Trento Chocolate, Hambúrguer Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Brócolis Cozido, Batata Doce, Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas, Ipanema Cream Cheese, Pullman Pão Integral Artesano, Banana Nanica. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlessandraHonório_🦊
|