Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 65,79g | Węglo: 133,59g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado. Lunch: Hacendado Picos Camperos, Crema de Calabaza, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Obiad: Huevo Revuelto, Sandwich, Hacendado Picos Camperos, Patatas Fritas. Przekąski/Inne: Siken Barrita de Chocolate, Reina Gelatina Sabor Fresa. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Clase de flamenco - 1 godzina, clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|