Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 31,77g | Białk: 26,08g | Węglo: 123,04g.
Śniadanie: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi. Lunch: Danone Activia Sade, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|