Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Alyona( ˙-˙ )
Dziennik
27 sty 23
Dziennik Alyona( ˙-˙ ), 27 sty 23
Profil Alyona( ˙-˙ )
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Сколько калорий как думаете?
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 stycznia 2023:
962 kcal
Tłusz: 44,46g | Białk: 73,56g | Węglo: 66,27g.
Śniadanie:
Личи, ВкусВилл Биотворог с Абрикосом, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком).
Lunch:
Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой.
Obiad:
Копченый Лосось, Братья Караваевы Греческий Салат.
więcej...
2862 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Думаю 300-350. Но на глаз сложно на самом деле определить
27 sty 23 przez użytkownika:
yuriplisetskyy
350-450
27 sty 23 przez użytkownika:
Лиса Сергевна
500 )
07 lut 23 przez użytkownika:
Олика 🧚🏻♀️
Historia Wagi Alyona( ˙-˙ )
Zobacz Pełną Historię