Dziennik Havana_Pears, 27 sty 23

Alhamdulillah begini aja kenyang.. gak sampe 350kal lagi udh segala sama saosnya.. Enyaaakk..

---

1331 kcal

Tłusz: 37,38g | Białk: 78,93g | Węglo: 170,22g.   Lunch: Nutriology Granola Mixed Berries, V-Soy Soy Milk, Stroberi, Captain Oats Rolled Oats. Obiad: Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, Kikkoman Soy Sauce, Saus Barbekyu, Maestro Light Mayonnaise, Thousand Island Dressing, Buncis, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Ubi Bakar Cilembu. więcej...