Dziennik GiutFerreira, 27 sty 23

Combinando carboidratos, proteínas e fonte de energia (mel) com uma média sem açúcar!

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2023:
1083 kcal Tłusz: 50,76g | Białk: 68,19g | Węglo: 111,66g.   Śniadanie: Profit Creatina, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Ricota, Mel, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Morangos. Lunch: Taeq Mel Orgânico , Suco de Morango, Suco de Amora, Chuchu Refogado, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Costa Sul Peixe Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Molho Caesar para Saladas. Przekąski/Inne: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Pernambuquinha Tapioca Whey Protein, Linea Geleia de Amora Zero. więcej...
1600 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

25 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi GiutFerreira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.