Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
♡каrамельnое лаttе♡167cm
Dziennik
27 sty 23
Dziennik ♡каrамельnое лаttе♡167cm, 27 sty 23
Profil ♡каrамельnое лаttе♡167cm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ᜊ. .꒰ ужин ꒱
поела бабушкиного творога ( давненько его не ела из-за калорий и жиров, а сейчас это наоборот то что нужно) и протеиновую печеньку ♡
~ 311 ккал
сегодня совсем забегалась, за день мало получается (。┰ω┰。)
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Оойй, как же я хочу бабушкин домашний творог, но пока молока нет, корова скоро должна отелиться. Скорее всего поем только ближе к весне 🥲🥲
28 sty 23 przez użytkownika:
helgalolb
Сколько примерно у тебя в день калорий выходит? На сколько ты до этого питалась? Прости за такие вопросы, я просто тоже восстанавливаюсь и мне немного страшно сильно повышать кк
28 sty 23 przez użytkownika:
helgalolb
helgalolb, раньше питалась примерно на 300-900 ккал, сейчас хотелось бы хотя бы не меньше 1000. вот вчера не добрала, вышло только 723. а сегодня поела на 1066,хоть и ощущение что съела пол дома под вечер. и не стоит бояться повышать калории!! вашему организму так будет только лучше. да и если постепенно добавлять калории (например по 30 кк ежедневно), то можно разогнать ов до нормы и не набрать. и удачи в восстановлении, всë получится <3
28 sty 23 przez użytkownika:
♡каrамельnое лаttе♡167cm
helgalolb, жаль (( моя бабушка держит 4 козочки, так что обычно таких проблем не возникает. или же она замораживает творог когда много молока, чтобы если что всегда был в доступе
28 sty 23 przez użytkownika:
♡каrамельnое лаttе♡167cm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ♡каrамельnое лаttе♡167cm
Zobacz Pełną Historię