Dziennik ♡каrамельnое лаttе♡167cm, 27 sty 23

Оойй, как же я хочу бабушкин домашний творог, но пока молока нет, корова скоро должна отелиться. Скорее всего поем только ближе к весне 🥲🥲 

Сколько примерно у тебя в день калорий выходит? На сколько ты до этого питалась? Прости за такие вопросы, я просто тоже восстанавливаюсь и мне немного страшно сильно повышать кк 

helgalolb, раньше питалась примерно на 300-900 ккал, сейчас хотелось бы хотя бы не меньше 1000. вот вчера не добрала, вышло только 723. а сегодня поела на 1066,хоть и ощущение что съела пол дома под вечер. и не стоит бояться повышать калории!! вашему организму так будет только лучше. да и если постепенно добавлять калории (например по 30 кк ежедневно), то можно разогнать ов до нормы и не набрать. и удачи в восстановлении, всë получится <3 

helgalolb, жаль (( моя бабушка держит 4 козочки, так что обычно таких проблем не возникает. или же она замораживает творог когда много молока, чтобы если что всегда был в доступе