Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 76,38g | Białk: 145,60g | Węglo: 79,52g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Margarina, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado. Obiad: Panco Pão de Hamburguer, Ovo Frito sem Gordura, Oba Hambúrguer Picanha. Przekąski/Inne: Tirolez Creme de Ricota Light, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayarabnalves1
|