Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
133,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 63,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 31,17g | Węglo: 125,76g.
Śniadanie: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Lunch: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Opak, Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rizka tamara
|