Dziennik innazelnerovskaa, 28 sty 23

Доброе всем утро!🤗
Каша с тыквой и яблочко на перекус.
Ну может ещё сыра пару кусочков.

---

1905 kcal

Tłusz: 77,19g | Białk: 153,99g | Węglo: 147,33g.   Śniadanie: Сыр, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Fit&Sweet Маффин, Семга Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свекла Вареная, Коза Дереза Салат с Кальмаром и Кабачком. Obiad: Вараксино Яйцо, Красное Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Красное Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Przekąski/Inne: Творог 5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Замороженная Вишня, Лента Яблоко. więcej...