Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 109,84g | Węglo: 322,03g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Вафли с сыром, Вафли с сыром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Морковь, ВкусВилл Онигири с Тигровыми Креветками. Obiad: Морковь, Рис Вареный, Морковь. Przekąski/Inne: Банан, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|