Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 96,77g | Węglo: 173,49g.
Śniadanie: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Болгарский Перец, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Obiad: Творог 5%, Булочки из псилиума, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Соленые Огурцы с Укропом, METRO Чука, Булгур, Рагу из говядины. Przekąski/Inne: Терафлю Терафлю . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|