Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 41,69g | Węglo: 164,75g.
Śniadanie: Мёд, Смешанные Орехи, Финики, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Obiad: Сливочное Масло, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Финики. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|