Dziennik pamdrikca, 27 kwi 15

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bom dia, desejo uma semana abençoada a todos!

hoje estou de volta ao foco da dieta, voltando aqui anotar tudo.

#foco,força e fé.

obs.: desde que iniciei aqui perdi já 8 quilos, andei dando uns deslizes porém não engordei tão rápido como nas outras dietas(o peso subiu sim +- que 2 quilos) que já havia feito, low carb é magnifica.

beijos!

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2015:

682 kcal

Tłusz: 27,33g | Białk: 37,35g | Węglo: 69,10g. Śniadanie: Ovo Cozido, Matte Leão Chá Mate com Limão. Lunch: Pepino (Descascado), Arroz Branco, Feijão Preto, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Cafezinho. więcej...

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Komentarze

Que bom! Eu também estou voltando hoje. E as dietas low carb são as que mais me identifico. =)

27 kwi 15 przez użytkownika: Fabi Olliveira

e sim Fabi, fiquei feliz que não ouve o efeito sanfona tão rapidamente! ;)

27 kwi 15 przez użytkownika: pamdrikca

Ela é #100çaçonau

28 kwi 15 przez użytkownika: rogerpaixao


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