Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 139,78g | Węglo: 316,67g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Papaia, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: M&M's Caramelo, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tomates, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Morangos. Obiad: Piraquê Leite Maltado, Xilitol, Dolce Gusto Café Matinal, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Omelete, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Przekąski/Inne: Nestlé Kit Kat Raspberry, Yoki Milho de Pipoca Premium, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Água de Coco, Piraquê Leite Maltado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|