|
Когда ты прилагаешь неимоверные усилия, чтобы измениться, и каждый день ты видишь результат, ты начинаешь любить себя ещё больше. Пост мотивации для себя!
|
1224 kcal
|
Tłusz: 40,16g | Białk: 131,95g | Węglo: 73,81g.
Śniadanie: KDV Печенье Мультизлаковое без Сахара, Sveza Сыр Творожный для Салата, Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой на Ржаных Заквасках, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Lunch: Вода, Суфле из ряженки, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мидори Соус Терияки, Кальве Майонез Легкий, Лук, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Obiad: Помидоры, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Равис Карпаччо из Курицы . więcej...
|
|
 Komentarze
Какой у вас рост?
Почему не на подсчете постоянно?
Спорта нет?
28 sty 23 przez użytkownika: Kokosenka
|
28 sty 23 przez użytkownika: Lara699
|
Потому что расслабилась, но благо вес не сильно скаканул, было лень все записывать, взвешивать! Тяжелая работа еще даль о себе знать, с дурацким графиком, сутки через сутки. Из спорта только ходьба на улице!
28 sty 23 przez użytkownika: lyubahka1991
|
28 sty 23 przez użytkownika: lyubahka1991
|
29 sty 23 przez użytkownika: galochka1960
|
29 sty 23 przez użytkownika: presnova.lubov
|
11 lut 23 przez użytkownika: Ирусик:-)
|
11 lut 23 przez użytkownika: lyubahka1991
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lyubahka1991
|